gallery-1
beautiful girl lying down of grass. Copy space
[cherry_row] [cherry_col size_md="12"] Mindfulness trainingen vinden plaats in groepsverband. We hebben allemaal wel ervaringen met 'het functioneren op de automatische piloot'. Misschien herken je het rijden in je auto en daarbij als vanzelf hele stukken aflegt en ineens opmerkt; hé ik ben al hier! En wellicht heb je ook weleens gemerkt dat je geheel automatisch je tanden staat te poetsen en ondertussen in gedachten mijlenver weg bent. Of dat je een zak chips opent, er
shutterstock_153712220
Stel niet uit om in jezelf te investeren. Niet alleen jijzelf maar je hele omgeving vaart daar wel bij! Een veel gehoord argument van vrouwen wanneer het gaat om tijd en aandacht vrijmaken voor zichzelf, is dat ze daar helemaal geen ruimte voor hebben. We geloven als vrouw dat het ten koste zal gaan van ons gezin of van onze sociale contacten. Het voelt alsof we anderen tekort doen wanneer we meer met onszelf bezig
Macro close up of Osteopathic hamstring massage.Therapist applying pressure with hands on back go female leg.
Massage is zo oud als de mensheid zelf. Aanraken is essentieel voor ons mens-zijn. We zijn immers sociale wezens die zich zonder wezenlijk contact niet goed kunnen ontwikkelen. Massage is belangrijk voor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Voor mij betekent masseren ''de volle aandacht geven''. Met een positieve intentie en met gevoel en intuïtie luisteren naar jouw lichaam en naar wat het nu nodig heeft. Zo kun jij er even echt voor jezelf zijn. Vaak
shutterstock_155601590
“As you grow older, you will discover you have two hands. One for helping yourself, the other for helping others” – Audrey Hepburn – Live Your Life geeft naast individuele trainingen en behandelingen ook groepstrainingen en workshops. Steeds meer mensen beginnen te ontdekken hoe belangrijk het is om zelfbewust in het leven te staan.  Je hebt zelf veel invloed op hoe jij je leven ervaart. Je kunt ervoor kiezen om te leven vanuit mogelijkheden en
five friends in pink t-shirts
[cherry_row] [cherry_col size_md="8"] [mp_code mp_custom_style="mpce-prvt-480-57e8faa31f0cf"] Inspiratie is een belangrijke voedingsbodem voor de manier waarop wij invulling geven aan ons leven. Het is een mede bepalend onderdeel van hoe wij het leven ervaren. Het zorgt voor bezieling in ons leven. Een geïnspireerd leven is een leven vol kleur en passie. Zonder inspiratie wordt ons leven saai en voelen we ons onvervuld. Er bestaan vele manieren waarop wij geïnspireerd kunnen raken. Er zijn tal van links, verhalen,